بريان شو

كونك براين شو منافسًا أمريكيًا محترفًا ، أصبح الآن راسخًا في قلوب كل أمريكي ، مع اسم وشعبية تنتشر في جميع أنحاء العالم. شو هو رياضي من الطراز العالمي حصل على لقب أقوى رجل في العالم تقريبًا أربع مرات.

بصرف النظر عن ذلك ، فهو الفائز بجائزة أقوى رجل في أمريكا ، أرنولد سترونغ مان ، بالإضافة إلى العديد من البطولات الأخرى ، والتي سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل أدناه.

افترض أن لديك تقاربًا قويًا مع براين شو. استمر في قراءة هذه المقالة حتى النهاية لتتعلم ثروة من المعلومات حول هذا الرياضي.

جدول السيرة الذاتية / ويكي

• 1راتب بريان شو وصافي القيمة
• 2الطفولة والأسرة والتعليم لبريان شو
• 3الحياة المهنية لبريان شو
• 4الإنجازات والتكريم لبريان شو
• 5عائلة بريان شو
• 6العمر والطول وإحصائيات الجسم والنظام الغذائي لبريان شو
• 7برامج النظام الغذائي
• 8حضور بريان شو عبر الإنترنت
• 9حقائق سريعة

راتب بريان شو وصافي القيمة

فاز شو بالعديد من المسابقات نتيجة إصراره وتفانيه. لقد جمع ثروة كبيرة نتيجة مسيرته المهنية كرجل قوي. وبالمثل ، فإن تواجده على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة أتاح له فرصة زيادة صافي ثروته.

من المقدر أن تكون شبكة الرجل القوي في حدود 15 مليون دولار في تقارير عام 2021.

هذه الثروة المذهلة مستمدة بالكامل من حياته المهنية القوية. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع Brian بعلاقة عمل ممتازة مع العديد من الرعاة بما في ذلك Redcon1 و Mark Bell و Sling Shot و Rogue Fitness. وبالتالي ، فهذه هي أيضًا مصادر دخل المواطن الأمريكي العادي.

بالإضافة إلى ذلك ، يدير Brian قناته الخاصة على YouTube ، والتي تكسبه ما يقرب من 1300 دولار في اليوم ، أو 480،000 دولار في السنة ، من خلال الإعلانات المختلفة التي تظهر على مقاطع الفيديو الخاصة به. بالإضافة إلى ذلك ، ساعد ظهوره في العديد من الأفلام والمسلسلات التلفزيونية على جمع ثروة كبيرة ونمط حياة فخم.

الموضوعات ذات الصلة: اعتبارًا من عام 2020 ، تقدر القيمة الصافية لـ HARDCORE HOLLY بحوالي 5 ملايين دولار.

ناهيك عن أن كلا الزوجين من Shaw يشاركون بنشاط في حياتهم المهنية ، مما يوفر مصدر دخل ثابتًا للعائلة. وقد أدى ذلك إلى أن تعيش عائلة شو حياة الرفاهية.

الطفولة والأسرة والتعليم لبريان شو

ولد بريان شو في فورت لوبتون ، كولورادو ، في 26 فبراير 1982 ، وهو الابن الوحيد لوالديه. أخته هي أخته غير الشقيقة. إنه ابن بوني شو وجاي شو ، وفقًا لشجرة عائلته. وبالمثل ، جولي شو هي أخت بريان.

والمثير للدهشة أن كلا والديه أطول بقليل من المتوسط. بالإضافة إلى ذلك ، يبلغ طول والدته 5 أقدام و 11 بوصة (1.80 مترًا) ، بينما يبلغ طول والده 6 أقدام و 1 بوصة (1.85 مترًا).

نشأ شو في بلدة فورت لوبتون الصغيرة ، حيث التحق بمدرسة فورت لوبتون الثانوية وبدأ يلعب كرة السلة. بعد ذلك ، التحق لاعب كرة السلة بكلية أوتيرو جونيور في لاجونتا ، كولورادو ليحصل على شهادته الجامعية.

عمل مع المدرب الأسطوري بوب أوستن (المدير الفني الحالي لجامعة ولاية لويزيانا-الإسكندرية) وتطور ليصبح أحد أفضل لاعبي الفريق. التحق شو بجامعة بلاك هيلز ستيت في سبيرفيش بولاية ساوث داكوتا في منحة دراسية كاملة لكرة السلة.

وبالمثل ، حصل على شهادة جامعية في إدارة العافية. بالإضافة إلى ذلك ، لم يشر الأمريكي إلى سنوات طفولته المبكرة. وُلد المخ ونشأ في بلدة صغيرة كانت الرياضة فيها ملكًا.

الحياة المهنية لبريان شو

فيما يتعلق بمسيرته الاحترافية ، بدأ شو بلعب كرة السلة على مستوى الجامعة لكنه طور لاحقًا شغفًا برفع الأثقال.

فاز في مسابقة Denver Strongest Man في عام 2005 دون أي تدريب مسبق. حقق لاحقًا نجاحًا كبيرًا في هذا المجال بعد انضمامه إلى العديد من مراكز التدريب الاحترافية في عام 2006. هكذا أصبح لاعب كرة السلة الجامعي السابق رافعًا للأثقال. بالإضافة إلى ذلك ، في عام 2008 ، تأهل فقط لمسابقة أقوى رجل في العالم.

وبالمثل ، أصبح براين أول شخص يرفع ستة أحجار أطلس تزن ما بين 136-193 كجم (300-425) رطل بعد دخول Fortissimus في العام. تنافس شو في ثاني أقوى رجل في العالم له في العام التالي في فاليتا ، حيث صنع تاريخًا مجيدًا بحصوله على المركز الثالث.

تبين أن عام 2010 لبريان كان رائعا للغاية. تأهل لنهائيات مسابقة أقوى رجل في العالم في وقت سابق من هذا العام ، واحتل المركز الثاني. بالإضافة إلى ذلك ، فاز بافتتاح Jon Pall Sigmarsson Classic في ذلك العام. فاز براين بسلسلة Strongman Super Series للمرة الثانية في ديسمبر 2010.

بالإضافة إلى ذلك ، تنافس براين في مسابقة أقوى رجل في العالم في عامي 2011 و 2013. هزم سافيكاس في كلا العامين ، واحتل المركز الأول. كرر شو لقب أقوى رجل في العالم في عامي 2015 و 2016.

في عام 2017 ، تنافس الرجل القوي في بطولة العالم Ultimate Strongman و Arnold Strongman Classic. يبرز باعتباره الفائز في Arnold Strongman Classic.

شارك شو في مسابقة الرجل القوي المطلق في العالم في دبي في العام التالي. كان أداؤه العام ممتازًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد احتل المرتبة الثانية. بالإضافة إلى ذلك ، تنافس برايان في 2018 Arnold Strongman Classic وتم وضعه في مجموعة متنوعة من المناصب عبر أحداث متعددة ، على سبيل المثال

الحدث 1 (The Bag Over the Bar) يساوي المركز الثاني.

الحدث 2 (كتف الحجر) يساوي المركز الرابع.

الحدث 3 (The Timber Carry) يساوي المركز الثاني.

الحدث رقم 4 (The Rogue Elephant Bar Deadlift) يساوي المركز الثالث.

الحدث 5 (شاو يغادر عجلة أبولون) يساوي المركز الأول.

بصرف النظر عن حياته المهنية المعتادة ، كان عضوًا في فريق التمثيل في مسلسل The Strongest Man in History على قناة History ، والذي تم عرضه لأول مرة في 10 يوليو 2019. ويتضح ذلك من خلال حقيقة أنه جعل أمريكا فخورة دائمًا بفوزه بالعديد من البطولات والمسابقات الدولية .

الإنجازات والتكريم لبريان شو

تمتد مسيرة الرجل القوي لبريان شو لأكثر من 15 عامًا وقد أكسبته العديد من الألقاب والجوائز.

1. براين شو (وسط) الفوز بلقب أقوى رجل في العالم
2. براين شو (في الوسط) فاز بلقب أقوى رجل في العالم.
3. لقد قمنا بتجميع قائمة بجوائز وإنجازات براين من بداية حياته المهنية حتى الوقت الحاضر.
4. 2005 - فاز في مسابقة أقوى رجل.
5. 2008 - تأهل لمسابقة أقوى رجل في العالم لأول مرة.
6. جائزة انجاز الخريجين الشباب 2013.
7. 2011 - فاز بلقب 'أقوى رجل في العالم'.
8. 2011 - فاز بمسابقة 'Arnold Strongman Classic' ؛ 2015 - فاز بمسابقة 'Arnold Strongman Classic' ؛ 2017 - فاز بجائزة 'A

عائلة بريان شو

تم اكتشاف أن براين يحافظ على سرية حياته الخاصة بسبب مهنته كرجل قوي محترف. ومع ذلك ، تمكنا من مشاركة بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول براين. برايان متزوج بسعادة من كيري جنكينز ، حب حياته.

بعد مغازلة طويلة ، تزوج الزوجان في 4 يوليو 2015. التقى هؤلاء الأزواج لأول مرة في حفل لجمع التبرعات شارك فيه شو كضيف من المشاهير.

كيري جينكينز ، زوجته ، هي مؤسسة ومالكة أكاديمية Fit Mommy وشركتها الخاصة في مجال اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مدرس رياضيات.

العمر والطول وإحصائيات الجسم والنظام الغذائي لبريان شو

يبلغ برايان من العمر 38 عامًا وولد تحت برج الشمس الحوت. وفقًا للمنجمين ، فإن الحوت أناس نكران الذات ومخلصون وصادقون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المختلط العرقي الذي يحمل الجنسية الأمريكية يلتزم بالديانة المسيحية.

وبالمثل ، يقف على ارتفاع مذهل يبلغ 6'8 (203 سم) ويزن حوالي 200 كجم (440 رطلاً) ، مما يزيد من حضوره المهيمن. وبالمثل ، فإن مظهره غير مكتمل بسبب رأسه الأصلع وعينيه البنيتين.

مع جسم كبير وأطراف قصيرة وعضلات قوية ثلاثية الطبقات ، يتبع هذا الرجل القوي نظامًا غذائيًا صارمًا. ومع ذلك ، أثناء اكتسابه للعضلات ، اكتسب قدرًا كبيرًا من الوزن ويعمل حاليًا بجد لفقدان الدهون الزائدة والوزن.

برامج النظام الغذائي

كونك رجلًا قويًا هي رياضة ديناميكية للغاية تتطلب مزيجًا من القوة والسرعة وخفة الحركة والقدرة على التحمل. من الضروري استخدام القوة بسرعة وبشكل غير تقليدي. نتيجة لذلك ، من الأهمية بمكان إعطاء الأولوية للنظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، التقى برايان بالعديد من أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية من أجل تحضير جسده لاستهلاك 12000 سعرة حرارية في اليوم. كل مكون من وجبته مليء بالبروتينات والكربوهيدرات.

تتكون وجبة شو الإلزامية من ثماني بيضات وملعقة كاملة من زبدة الفول السوداني و2-3 شرائح من كعكة الجبن. فيما يلي توزيع مفصل لخطة نظامه الغذائي ليوم واحد.

كرانش توست بالقرفة ، 8 بيضات ، 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني

1. 68 جم بروتين 74 جم كربوهيدرات 68 جم دهون 68 جم سعرات حرارية 1،180
2. الوجبة الثانية - مخفوق البروتين ، واثنين من قطع الجرانولا ، وزبدة الفول السوداني
3. بروتين = 115 جم كربوهيدرات = 92 جم دهون = 25 جم سعرات حرارية = 1053
4. الوجبة 3 - 1 باوند لحم بقري عضوي ، مكرونة بالصلصة الحمراء
5. البروتين = 172 جرام كربوهيدرات = 191 جرام دهون = 82 جرام سعرات حرارية = 2190
6. الوجبة الرابعة - حليب اللوز غير المحلى ومخفوق البروتين العضوي
7. بروتين: 112 جم كربوهيدرات: 89 جم دهون: 22 جم سعرات حرارية: 1002
8. الوجبة الخامسة - لحم مفروم ديك رومي عضوي وأرز وبروكلي
9. بروتين: 117 جم كربوهيدرات: 145 جم دهون: 41 جم سعرات حرارية: 1417
10. الوجبة السادسة - رطل من اللحم البقري والبطاطس والهليون من مطعم للبيتزا: 3400 سعرة حرارية
11. الوجبة السابعة - 2-3 شرائح تشيز كيك ومسحوق بروتين إضافي
12. بروتين = 105 جم كربوهيدرات = 107 جم دهون = 89 جم: 1،649 سعر حراري

يبدو أنه روتين غريب ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فإنه ينجز المهمة التي بين يديه وبالتالي يقف أمامنا مباشرة.

حضور بريان شو عبر الإنترنت

حشد الرجل القوي الملايين من المعجبين في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شعبيته على الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى يمكن مقارنتها بشعبيته في العالم الحقيقي. يكتب منشورات جذابة وتحديثات حول اللياقة البدنية والمعالم المهنية ، والتي ساعدته في جمع عدد كبير من المتابعين.

خشب هاريس صافي القيمة

يمكن العثور على الرجل القوي على Instagram تحت مقبض shawst Strength ، الذي لديه 1.3 مليون متابع. حسابه منظم جيدًا ويبدو أنه في حالة جيدة. وبالمثل ، فإنه يناقش في المقام الأول اللياقة البدنية وأنشطة رفع الأثقال. يمكن أيضًا رؤية برايان وهو ينشر صورًا مع زوجته وأطفاله.

شو ، كما ذكرنا سابقًا ، يمتلك قناة على YouTube تضم أكثر من 1.45 مليون مشترك. تمتلئ قناته على YouTube بلقطات تدريبية ، وتحديات اللياقة والقوة ، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو التعليمية.

حقائق سريعة